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院長ブログ

天気が悪い時と体が辛い!その原因と対策|八尾市整骨院2017.11.10

天気が悪い時と体が辛い!その原因と対策|八尾市整骨院

いつも八尾市 オカモト鍼灸整骨院のブログを見て頂き有難うございます。

八尾市河内山本駅から徒歩1分の所にあるオカモト鍼灸整骨院の院長、岡本卓也です。

 

 天気が悪い時は体調不良になるという方も多いかもしれません。天気が悪くなる日の前から、頭痛や腰痛、古傷が傷んだりすることがあります。この原因は一体どのような事なのでしょうか?

▼低気圧時は、どうして体調が悪くなる?

低気圧時は・・・

副交感神経優位となり

・血圧、血糖、心拍低下

・疲労感が出やすい、意欲低下

・分泌、排泄機能活性化

・食欲増加、消化吸収促進

・心身のリラックス状態

以上の様な「エネルギー蓄積」に向いた状態となります。

全身の循環不良をお越し、肩コリや腰痛や体調不良が出てきます。

 

▼どんな人が影響を受けやすいのか?

低気圧の接近や低気圧になってしばらくは誰も体の変化が起きているのですが、その変化に非常に敏感な方もいます。もともとストレスに敏感な体質の方に多いです。

・律儀

・几帳面

・完璧主義

・負けず嫌い

・自分に厳しい

・我慢するタイプ

・こだわりが強い

・ストレス関連疾患を患った事がある

など

 

▼低気圧時の体調不良の対処法は

1.深呼吸をしてみる

呼吸には、胸式呼吸と腹式呼吸があります。このうちお腹で行う「複式呼吸」は

吸う(交感神経に作用)と吐く(副交感神経に作用)のバランスを整えて、乱れてしまった自律神経を元に戻すことができるのです。

 

2.自律神経を整えるツボを押してみる

両手のひらの中央にある「労宮」というツボです。

軽く押すと心地よい響きがあります。このツボは「心を落ち着かせる」効果があると言われています。

 

3.乗り物などの酔い止め薬を飲む

気象の変化によるめまいや気分の悪さは、車酔いの症状に似ています。症状が酷い場合は乗り物酔いの薬を飲むと治まる場合があります。

 

気象の変化で体が辛く何をしても駄目な場合は、是非

近鉄八尾駅の隣の駅、河内山本駅徒歩1分『オカモト鍼灸整骨院』までお越し下さい。

当院独自の『骨盤矯正×筋肉筋膜調整』でお悩みを解消します!

 

腰痛、肩コリを早く改善したい方は、

『腰痛改善プログラム』

『肩コリ改善プログラム』

がおすすめです!

 

※このブログは国家資格である柔道整復師の岡本卓也が監修しています。

 

 

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★★★★★ rina Kubota

八尾市の河内山本駅近くの整骨院を探していてオカモト鍼灸整骨院に辿り着きました。メニエールを患い耳鳴りとめまいで受診しました。通い始めて1ヶ月でめまいと耳鳴りはなくなりました!

肩こりもマシになっていい事だらけです!これからも通わせて頂きます!先生方も親しみやすくていつもいっぱい喋ってしまいます笑

★★★★★ ささ

腰痛が酷かったので、八尾市の河内山本駅近くにあるオカモト鍼灸整骨院に通い始めました。ここに通う前は、しゃがむなどの基本動作をするだけでも腰が痛み、日常生活に支障をきたしていました。

オカモト鍼灸整骨院さんに通い始めてからは痛みも和らいできて、今では痛みはほとんどないです。先生も気さくでとても話しやすいのでオススメです。

★★★★★ 吉川輝

八尾市、河内山本駅前のオカモト鍼灸整骨院に助けられました!
その日はいきなりぎっくり腰になってしまい、歩けない程になりどうすればいいか分からず、調べて初めて来てみました。

症状を伝えるとすぐに施術をしてもらい、その日に歩けるようになりました!
マジシャンかと思いました(°▽°)
それから即決で通う事に決めて、今もお世話になっております^^
状態はすごく良いです^^
スタッフのみなさんもとても優しくおすすめです^^

★★★★★ 植村勝

仕事中などの作業をする際に腰と足の根本の痛みがあり、八尾市河内山本駅近くのオカモト鍼灸整骨院に通い始めました。

初めて治療をうけたけた日にジムにいきましたが、身体がすごく楽に動かせました。通い始めて2ヶ月ほどで痛みがなくなりました。

★★★★★ miyuki terashima

腰痛が続いていたので整骨院を探していたところ、八尾市の河内山本駅すぐのオカモト鍼灸整骨院が痛くない整体、という事で通い始めました。

治療の計画など丁寧に説明してくれるので安心して通えています。お陰さまで腰痛と脚の痛みが改善されてきました。

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