八尾市河内山本で口コミ1位のオカモト鍼灸整骨院 骨盤矯正・交通事故治療で評判の整骨院

八尾市のオカモト鍼灸整骨院交通事故後の負傷の治療リハビリに自信があります

院長ブログ

記事一覧

あなたの姿勢は大丈夫?姿勢を正して健康的な身体を手に入れよう!2018.3.8

あなたの姿勢は大丈夫?姿勢を正して健康的な身体を手に入れよう!

いつも八尾市 オカモト鍼灸整骨院のブログを見て頂き有難うございます。

八尾市河内山本駅から徒歩1分の所にあるオカモト鍼灸整骨院の院長、岡本卓也です。

 

正しい姿勢とはいったいどのような状態なのでしょう?

運動ゼロでお腹のくびれが出来る! 「良い姿勢をとるだけダイエット」2018.3.7

運動ゼロでお腹のくびれが出来る! 「良い姿勢をとるだけダイエット」

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ダイエットするにあたって、運動はもちろん有効ですが、毎日定期的にやるとなると、時間的にも精神的にも結構大変なものです。そこで、いつでもどこでも簡単に出来て意外と効果の高いダイエット方法をご紹介します。

その姿勢はダメ!美尻を目指してキレイな女性に!!2018.3.6

その姿勢はダメ!美尻を目指してキレイな女性に!!

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変わってしまったヒップライン、変わってしまった後ろ姿

「年齢が年齢だし・・・」「今更やっても・・・」

と自分に言い聞かせて、見て見ぬふりをしてませんか?

断言します。

あなたはいつからでも変われる、もっとキレイになれます!

姿勢を治せば痩せることができる!2018.3.5

姿勢を治せば痩せることができる!

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皆さん、姿勢とダイエットって密接な関係があるのはご存知でしたか?

姿勢が悪いと痩せにくい身体になってしまいます。

 

それはどういう理由で痩せにくい身体になってしまうのでしょうか?

ウエストのダイエットには骨盤が大事!くびれを手に入れる骨盤矯正法とは2018.3.3

ウエストのダイエットには骨盤が大事!くびれを手に入れる骨盤矯正法とは

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あぁ〜この冬で太ってしまった・・・、とりあえずウエストを細くしたい・・・

そんな方は、まずこの方法を試してみてください。

骨盤ベルトで効果の出る人、出ない人とは?2018.3.2

骨盤ベルトで効果の出る人、出ない人とは?

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骨盤矯正ベルトには、骨盤の歪みによる頭痛、肩コリ、目眩、、腰痛、女性では生理痛や生理不順などの身体の痛みを和らげたり、骨盤を支える筋力が弱くなると姿勢やボディーラインが悪くなります。骨盤矯正ベルトは骨盤を支えて悪くなるのを予防する役割があります。

しかし、骨盤矯正ベルトをしても効果の出る人、出ない人がいます。

それは、どんな人なのでしょうか?

 

 

産後骨盤矯正の大切さ2018.3.1

産後骨盤矯正の大切さ

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出産は女性にとって大きな喜びですが、同時に身体にも大きな負担がかかるものです。

自然分娩か帝王切開に関わらず、妊婦と出産は女性の骨盤に大きな影響を与えます。

女性の身体は、赤ちゃんが成長しお腹が大きくなるにつれて段々と骨盤が開いていきます。

この開いてしまった骨盤、実は自然と元に戻らない事はご存知でしたか?

日本茶を飲めば骨が強くなる?膝の痛みに効く驚きの飲み方とは2018.2.28

日本茶を飲めば骨が強くなる?膝の痛みに効く驚きの飲み方とは

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膝には歩くだけでも体重の3倍もの負担がかかると言われています。そんな負担が何十倍も積み重なると、慢性的な痛みを引き起こしてしまうのです。しかし、膝関節を構成する骨を強くすれば、痛みをやわらげる事が出来るかもしれません。

今日は、日本茶のパワーについてご紹介します。

骨を強化するのにどうして日本茶がいいのでしょうか?

 

膝の痛みが気になる・・・ そんな時のマッサージ法とは2018.2.27

膝の痛みが気になる・・・ そんな時のマッサージ法とは

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 膝の痛みを感じていませんか?

もしかすると膝の筋肉が凝っている「膝凝り」かもしれません。

今日は効果的な膝のお皿のマッサージの方法をご紹介します。

痛くなったらすぐ病院はNG。膝痛で病院に通う基準とは?2018.2.26

痛くなったらすぐ病院はNG。膝痛で病院に通う基準とは?

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日常生活の中で突然膝が痛くなる事ってありませんか?

でも「そんなのしょっちゅうだし、痛みの度に病院に行っていては大変」と思われることでしょう。

この痛み、放おっておいてもいいだろうか・・・。

整骨院などに行ったほうがいいのかな・・・。

膝の痛みの中でも病院にいった方が良いかもしれない症状についてご紹介します。

痛みを感じた時の判断基準にしてください。

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