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ギックリ腰

このようなお悩みはございませんか?

ギックリ腰

  • 体を動かすと腰に激痛が走る

  • スムーズに歩行出来ない

  • 腰を前後に動かせない

  • 寝ると起き上がれない

  • 寝返りが打てない

  • くしゃみや咳が腰に響く

ギックリ腰は、なぜ起こるの?|八尾市オカモト鍼灸整骨院

ギックリ腰は『急性腰痛』『椎間捻挫』とも呼ばれ、いきなりギクッという衝撃と共に、腰に強烈な激痛に襲われます。

ギックリ腰はどうしたら起きるという事がありません。原因は様々で、ギックリ腰になる人の数だけ原因があると考えた方がいいでしょう。ギックリ腰と呼ばれるものは、検査をしても椎間板や骨格組織にも異常が認められませんし、神経痛も発症しません。こうして目立った物が無いのにも関わらず、腰痛の症状がある場合には、ギックリ腰や急性腰痛、椎間捻挫などの症状名がつけられる事になります。

先程ギックリ腰になった人の数だけ原因があると先に紹介しましたが、ギックリ腰になる原因の多くは3つ挙げられます。

1. 筋疲労からの腰痛

まず一つ挙げられるのが、筋肉の慢性疲労です。
ギックリ腰は突然起こりますが、症状としていきなり表れるだけで、ゆっくりとその原因となるものは進行しているのです。中腰で荷物を持ち上げようとした瞬間に激痛が走ったり、よろめいてちょっと片足を勢いよくついてしまった瞬間などにギックリ腰になりやすいですが、日常の中で同じ動作をしても平気だったのに、ある瞬間にギックリ腰になってしまうのです。

2. 骨格の歪みからくる腰痛

ギックリ腰になる原因の1つに、骨格の歪みもあげる事ができます。私たちの日常を振り返ってみると、立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事に就いていると、長時間限られた姿勢でいる事が多くなります。こうする事で、体の柔軟性が失われていき、同じ骨格や筋肉だけを使う事になってしまいます。
使われている筋肉には負荷がかかり、使われていない筋肉は少しずつ緩んでいきます。こうした事が筋力のアンバランスを生み出し、骨格の歪みを招いてしまうのです。

歪んだ骨格は左右のアンバランスを生み出し、その周囲の筋肉への負荷に変わります。身体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に筋疲労が蓄積され、やがて腰痛に繋がっていきます。

3. いきなりの過負荷

若い人やスポーツ選手に多いギックリ腰の原因の1つで、高いところから飛び降りた着地の瞬間や、重いものを勢いよく持ち上げた瞬間、横になっていて勢いよく起き上がったときなど、止まっている状態からいきなり動いた時や、動きの急激な切り替えの時に、腰にいきなりの過負荷がかかり、ギックリ腰を起こしてしまいます。

 

八尾市オカモト鍼灸整骨院のギックリ腰の治療の方法とは?

ギックリ腰だからといって腰に原因があるとは限りません。

八尾市オカモト鍼灸整骨院では筋肉が過緊張を起こしている所が痛み発生の根源と考えますので、全身を検査後、硬くなっている筋肉に当院独自の『骨盤矯正×筋肉筋膜調整』でアプローチし、少しずつ身体の可動域を上げていきます。可動域が上がれば痛みは引いてきますので、痛みが引いた後、弱っている筋肉の強化をしていき、2度とギックリ腰にならない体作りをしていきます。



このままギックリ腰を放っておくと、どうなるの?|八尾市オカモト鍼灸整骨院

もし、このまま放っておくと・・・

  • 坐骨神経痛になったり

  • 痛みが慢性化になり、何をしても痛くなったり

  • 寝たきりになったり 

・・・することがございます。

症状が軽いとまだ大丈夫だろうと我慢したり、原因を調べないまま市販薬などに頼る方も少なくありません。ギックリ腰でも軽い場合もありますので、悪化する前であれば、比較的治療も簡単で済むことが多いですので、早めにの対処、治療を行うようにしましょう。

ギックリ腰でお悩みの方は、是非八尾市オカモト鍼灸整骨院へお越しください。

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八尾市のオカモト鍼灸整骨院の治療の流れ

  1. 1.受付
  2. 2.問診
  3. 3.検査
  4. 4.施術
  5. 5.施術方針の説明
  6. 6.お見送り、お大事に

八尾市 オカモト鍼灸整骨院の通院指導の考え方

  1. まずは、お身体の不調の原因を探るために、徹底した問診、検査を行い筋肉の硬さを見つけます。
  2. 次に、人間が本来持っている最適なお身体の状態に調整します。
  3. 最終的に筋肉の使い方をお身体に記憶させる運動指導も行います。

オカモト鍼灸整骨院 通院指導の考え方

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