よく街中で見かける献血のお願い。多くの場所で血液が足りないといいます。ボランティアの気持ちも大切ですが、献血をすると実際どんなメリットがあるのでしょうか？

献血に行った事はありますか？

献血できるのは１６～６９歳

２００ｍｌ・４００ｍｌ献血では１０分から１５分程度、成分献血では

４０分から９０分程度の採血時間がかかります

献血は各地にある血液センターや献血ルームの他、駅前や

繁華街などに派遣されるバス型の移動採血者で行われます

健康な方ならば献血による身体への影響はほとんどありません

▼多くの場所で血液が足りていない・・・

献血をする若年層の減少に歯止めがかからない一方で高齢化

が進み、２０１５年以降、手術や治療で必要な血液が不足する

恐れが出てきました

血液の必要量がピークを迎える２７年には、献血者は最大で

８５万人不足する見通しです

▼献血をすると何のメリットがあるの？

・イベントがある

各地の献血ルームではリラックスして献血に臨めるような施設

環境を整えるのと同時に様々なイベントを開催しているみたい

です。多くの献血ルームではハンドマッサージ、バルーン教室

などのイベントを定期的に開催しています

・自分の健康状態を無料でチェックできる

通常なら１万前後の検査代が無料でできます

健康診断でする血液検査と同じ項目の数値が献血で分かり

ます

・お菓子などがタダで食べられる

献血ルームにはクッキーやおせんべい、場所によってはアイ

スクリームやドーナツなどが置いてあるみたいです

献血会場ではまずお茶がもらえるので、献血する前に飲める

し、やった後には念のために休憩時間が設けられていて

おかわり自由で飲み放題！

・健康にも良いとされている

献血をして、血を取られると、体が血を作ろうとして頑張り

体がポカポカしてきます

定期的に血液を出す事で老廃物やドロドロの血液を捨てる

デトックス効果があります

●献血前にやっておくと良いことは？

血液比重やヘモグロビン量の測定などの健康面や、前日の

睡眠時間など当日の体調も重要ですので、しっかりと

前日に睡眠をとっておくと良いです

３日前までに歯医者に行ったら献血は受けられないので注意