皆さんは『１発で風邪をひく原因』と聞くと何を想像されますか？

多くの人が「乾燥した空気」「風邪をひいてくしゃみをしている人と同じ空間で過ごす」と考えるのではないでしょうか？

確かに飛沫感染、空気感染によって風邪が引き起こされる事は多々ありますが、実はそれよりも危険度が高い行動があったのです

それは・・・

【１発で風邪をひく原因のランキング】

第１位　「指で鼻をほじる」

第２位　「手を洗わないでご飯を食べる」

第3位　「乾燥した空気の所に長時間いる」

だそうです

なぜなら、粘膜にウィルスが付着すると、すぐに感染してしまう

のです

とにかく鼻でも、口でも、風邪の原因になる細菌やウィルスを

「粘膜に付着させたら負け」で、経路はつまり「自分の手」から

なのです。その感染力に比べたら空気感染で風邪をひく確率

なんてかなり低いそうです

人間は１日生活をしているとなんと１０００回位顔を触っている

そうです。自分の手に付着したウィルスや細菌が顔を触った

タイミングで唇、鼻の穴、目の粘膜から侵入して風邪をひくん

ですねぇ～

なので、手洗いはこまめにしましょうね

中には、手を洗えない環境の人もいると思いますが、そのような

場合は、除菌シートで手を拭いてください

◆風邪をひかないようにするには「こまめに手を洗う」のと、昨日

のブログでも書いた「こまめに水分補給をする」事の２つを確実

にやれば完璧ですね!(^^)!