歩いている時に足先に激痛がはしった経験はありませんか？

足指の付け根の裏側が痛む、痺れるという症状があったら要注意です

近年、足裏の激痛や痺れ感に悩まされている方が増えています

それ、「モートン病」かもしれません

モートン病は足裏のアーチ（土踏まず）の崩れによって起こる病

気です

▼放置しちゃうとヤバい事に

重症化すると、神経腫と呼ばれる神経が腫れてこぶのようにな

ったものが出来たり、普通に歩くことが出来なくなってしまいます

時には、足首から膝まで及ぶことがありますので、「足の指では

ないから違う」とも思いこまないでください

▼気になる見分け方は？

まずは足の裏を押してみる

右足は左手、左足は右手で足の裏（２、３、４趾の付け根付近）

を押してみて、その時に痛みや痺れがあるかチェックしてみて

ください。押した時に痺れや焼けつくような感じ、強い痛みなど

があればモートン病の可能性があります

▼いったい何が原因？

主にハイヒールが原因と言われています

モートン病は、つま先への過度の負担で起こります

ハイヒールを履く習慣がある人は、深横中足靭帯が負傷して

この疾患を起こしやすくなります

フラットシューズなどでも、サイズが合っていなければ、足が

前方へ滑っていくのでつま先を痛めやすいです

▼対処方法は

●痛みが軽い場合は温める事が効果的

家で簡単に温熱療法を行うには、お風呂や足湯で４０～４２

℃程度のお湯にくるぶしまで浸し、１５分ほど温めます

温めた事で痛みが緩和されたら足の指や足首を動かしたり

マッサージやストレッチをするとより効果的です

●靴を変える事

お仕事でハイヒールを履く必要がある時は、通勤時や休み

時間は歩きやすい踵の低い靴に履き替えるといった配慮が

必要です

今履いている靴を足先の幅が広い靴へ変えてみてください

それでも良くならなかったら、当院までお越しください