「日本人は背が低い」と思われがちですが

実は・・・

各国と比べても、意外と普通らしいのです

日本人の平均身長は男性が２００国中１０２位で女性が１１２位

で、順位をみれば世界的には高くもなく低くもない普通の身長で

す

戦後初期には１６０㎝ほどだったのに、日本人は半世紀（５０年）

のうちに１０㎝以上平均身長が伸びています

実は時代によっても、日本人の平均身長は変わっています

【縄文時代】

この時代の平均身長は成人男子で１５８㎝、女性で１４５㎝と

いわれています

【鎌倉時代】

この時代は肉食を避けた精進料理が広まり、肉類などの摂取

が少なくなった事が身長の低くなった原因ではないかという

報告があります

【江戸時代】

この時代の日本人の平均身長は最も低く１５５㎝だったそうです

【大正、昭和】

この時代になってくると、平均身長は１６０㎝と伸び始めています

この結果からみると、平均身長を左右していたのは「食事」だと

言えます

一般的に言われているのは、背の高さは８０％は「遺伝」で

後天的な要因は２０％です

遺伝的な制約の中で、栄養状態や精神状態が良ければ大きく

なるし、そうでなければ小さくもなります

食事の欧米化の恩恵を受けたのが「動物性タンパク質」で、身

長を伸ばす土台ができ、その上でカルシウム効果を発揮した

のですが、最近は伸び悩みだそうです

１９４０年代生まれの世代は急激に伸びたのですが、１９７０年

代以後生まれの世代からは止まりつつあります

専門家の間では「日本人の身長は伸びきった」のではないかと

いう考えが出てきています

ちなみに、日本人だけが伸びているのではなく、世界も勿論

平均身長は高くなっています

世界1平均身長が高いのはダントツでオランダです

男性で１８２．５㎝、女性で１６９．８㎝だそうです

１００年前は世界で最も高身長の男性が多かった米国でしたが

現在はオランダ、ベルギー、ラトビアが上位にきて、過去１００年

で、平均身長を２０㎝も上げています

やはり最終的には人種でかなり差が出るのですね～