「あくび」と言えば眠い時にでてしまうイメージですが、眠くないのにあくびが連発する事はあまりよくないので注意が必要です

▲こんな症状が考えられる

・疲れが溜まっている

長時間のデスクワークなど、脳を使い続けると脳内にアン

モニアが発生します。有毒なアンモニアがそれ異常蓄積し

ないように、脳を休ませようとしてあくびが出ます

長時間集中していた時のあくびは休息のサインです

外の空気を吸ったり、身体を伸ばしたりして、少し頭を

休めてあげましょう

・自律神経が乱れている

これは人によってですが。緊張するとあくびが出る事が

あります。この原因としては自律神経が関係しています

通常時のリラックスしている状態から緊張状態に入ると

自律神経も変わり、呼吸が浅くなる事があります

緊張した時には「深呼吸しなさい」というのはこの為な

のです。自分では気づかない間に呼吸が浅くなっていま

す。呼吸が浅くなると必要な酸素も供給されなくなるの

であくびが出る事があります

・頭痛の前兆

偏頭痛のサインとしてあくびが多く出ることがあります

酸素を取り入れようとして脳の血管が膨らみあくびが反

射で出てくるという仕組みです

・脳梗塞の可能性も

脳梗塞や脳出血、脳腫瘍はその症状の一つに「生あくび」

があります。特に「生あくび」と同時に吐気や頭痛がある

時は要注意です。症状が深刻になる前に病院で検査を受け

る事をおすすめします