よく脈拍が速い、遅いなどと言われる時がありますが、その程度によって何がわかるのでしょうか

▲成人の安静時の心拍数は通常６５～８０の間です

同じ年代の成人であっても心拍数が大きく異るケースも存在

します。その代表がスポーツアスリートの心拍数です

中でもマラソン選手の心拍数はとても低いことで有名です

▲脈が速い人８０回～の特徴とは

・運動不足だとすぐに心拍数が早くなる傾向があります

・運動やストレス、緊張、男性ホルモンの更新などで交感神

　経が優位になると、どんどん電気信号が作られ、脈拍が上

　がる

・貧血になると、体内の酸素を補うために、多くの血液を送

　らなければならず、心拍数が増加します

・病気が原因で脈が早くなる事もあります

　各種精神疾患・バセドウ病・心房細動・発作性上室性頻拍

　心室頻拍・WPW症候群など

・その他

　アルコールやカフェイン入り飲料の大量摂取・感染症による発熱

▲脈が遅い人の特徴とは

俗にスポーツマン心臓といって、激しい運動をする人には脈

拍が通常より少ないことが多いですが、異常ではありません

他には、体の冷えがある人は脈拍が遅い傾向があります

▲脈拍数によって寿命がわかる？？

脈が速いと死亡リスクが高くなるとの研究報告が国内にいく

つもあるみたいです

血圧が正常でも心拍数が1分間に７０回以上の人はそうでない

ひとよりも心臓病による死亡リスクが約２倍になると公表されています

ただ、心臓病の専門医の間では、人間の一生の心拍数に決ま

った限界があるとの考えに否定的な意見が多いみたいです

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※このブログは国家資格である柔道整復師の岡本卓也が監修しています。