なんかまぶたがピクピク痙攣するなぁ～と感じる事はありませんか？
けっこう多くの人が感じているこのまぶたピクピクですが
実は怖い病気も潜んでいるのです

目を開いていて、まぶたがピクピク痙攣したような
感じになった事が僕もしばしばあるのですが
いったい何なのか気になったので調べてみました
目の周りが自分の意志と関係なくピクついてしまう
そんな目の異常は〝疲れ”のせいとして片づけ
られがち。でもそんな痙攣にも、いろんな症状があります
細かい痙攣がまぶたに起きますが、片目だけである場合
と、両目に出る場合で違ってきます
短時間で治まったり、頻繁に起こらないのであれば
大変な病気ではないそうです
とはいっても、頭痛や頚の凝り、肩凝りに
繋がる疲労のサインですので
軽く考えてはいけません
１日に何回も痙攣する。ほぼ毎日痙攣している。
というふうに、異常な頻度でまぶたが痙攣する
場合何かの病気の可能性があります

まぶたがピクピクする原因は

■目が疲れ血流障害が起きている
　目には「毛様体筋」と呼ばれる目の焦点を合わせる
　筋肉と「外眼筋」と呼ばれる目の位置を合わせる筋肉
　が疲労すると、血管が圧迫されるだけでなく
　血行が悪くなってしまいます

■ストレス
　顔面神経はストレスが強くなると興奮し、不必要に
　筋肉を動かしてしまうことから、顔がピクピクします

■ビタミン不足
　ビタミンはいろいろな種類がありますが、その中でも
　ビタミンＡ、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＥの
　四種類が不足すると、痙攣しやすくなってしまいます

ほとんどの原因は眼瞼ミオキア
聞きなれない単語ですが、まぶたのピクピクの原因
の多くはこれだそうです

目の周りの眼輪筋に筋線維束攣縮（筋肉が神経支配
されない時に起こる）が起こり、上まぶたや下まぶたが
ピクピク動くものです
普通は片目だけに起こり、持続時間は長めです
眼瞼ミオキミアは肉体的な疲労だけではなく
精神的なストレスでも起こりやすく、コーヒーを
飲んでも症状が強く出る場合があります

ＶＤＴ症候群
現代病の一種で、症状としてまぶたの痙攣を
伴う場合がありますＶＤＴとは、パソコンの
ディスプレイやその周りの端末、環境の事を指します
「Visual Display Terminals」の略語
デスクワークや趣味でパソコンと長い時間にらめっこ
をしている人は要注意です

片側顔面痙攣の可能性
最初は目の周りだけだった痙攣が口など別の
部位にも広がってきた場合は、片側顔面痙攣
など別の病気である可能性が高い

まぶたのピクピクを改善させる方法は
・目の運動をする
・温めたタオルを目の上に乗せて、血行を良くする
・目の周りをマッサージする
などをしてみて症状が改善されない場合は
念のために病院で診てもらいましょう