足の小指の爪と腰痛は全く関係の無いようにも思いますが実は密接な関係があるようです

小指の爪が小さいのは遺伝以外にも原因があったようです

▼足の小指の爪が小さいと将来腰痛に悩まされる？

小指の爪のちいささの基準は、目安として自分の薬指と

比べて半分以下で、小さい人は腰痛＆尿漏れになってしま

う可能性が高いです

▼なぜ足の小指の爪が小さくなるのか？

足の小指の爪が小さくなるのは、足にかかる荷重が外側に

なっているからです

足の小指側に体重がかかっていると、小指がふんばりすぎ

になってしまうので、負担がかかり、爪が伸びる事が出来

なくて小さくなってしまうのです

小指側に体重がかかってしまうのは指先を使って歩けてい

ないからです

▼なぜ小指の爪が小さいと腰痛や尿漏れになるのか？

外側荷重だと骨盤が開いてしまい、腰周辺の筋肉が引っ張

られた状態が続きます

そのせいで腹筋、背骨が使いにくくなるため、腰に重心が

かかり腰痛を引き起こします

また、足が外に開こうとするため、ももを閉じる筋肉や

骨盤の下部の筋肉が弱まり、尿漏れを起こしやすくなる

みたいです

▼足の小指の爪が小さくなりやすい人の特徴

基本的にガニ股の人が小指の爪が小さくなることが多い

そうで、今はやっている隠れガニ股の人も外側荷重にな

りやすいです

膝から下がO脚の人、パンプスやミュール、サンダルばか

り履く人に隠れガニ股が多いようです

ガニ股は男性に多いようですが、隠れガニ股は女性に多いそうです

後、足の小指の付け根付近が固くなっている人は要注意です

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※このブログは国家資格である柔道整復師の岡本卓也が監修しています。