今まで常識と思っていた事が意外と間違っているかもしれません

×熱が出たときおでこを冷やす
おでこの上に冷たいタオルや氷嚢を置くのが
定番ですが、実はこれには熱を下げる効果は
ほとんど無いです
熱を下げる為には、血液の温度を下げなければ
意味がないので、おでこには太い血管が無い為
ほとんど熱は下がりません
熱を下げる効果的な場所は、首回り・わきの下
鼠径部（太ももの付け根）を冷やします

×擦り傷は乾かした方がいい
傷が出来たからと言って消毒液をつけてガーゼ
を当てて乾かすようにする！っと言う方法は今は
行っていません
乾かすと再生組織が壊死してしまい、傷口が再生
するのが遅れてしまうのです
あえてぐちゅぐちゅにさせる方が治りが早いです

×食後すぐに歯磨きした方がいい
子供の頃から「食べたらすぐに歯磨きしなさい」
と親から言われていて、素直に従っていた人も
多いと思います
これまでは食後はなるべく早く歯を磨いた方が
虫歯予防には良いと言われてきました
しかし、食後は唾液が潤沢に出ているので
お口の中の細菌が最も少ないタイミングであり
お口の中は非常にクリーンな状態になっていて
歯磨きをする必要はありません

×焦げを食べると癌になる
昔から焦げた物を食べると癌になると言われて
きました。魚や肉に含まれる動物性タンパク質
が焼かれることによって発癌性物質を作り出す
のは事実です。だからといって、体重６０ｋｇの
人が毎日１ｔ以上の焦げを食べないと癌に
ならないとも言われているので、少量では
健康に影響もないでしょう

×卵は１日１個まで
卵はコレステロール値が高いから１日１個
までしか食べてはいけないはウソ
健康な人であれば１日に２～３個食べても
大丈夫です。ただし食事制限が必要な人は
医師の指示に従いましょう

×熱の時は汗をかいた方がいい
風で熱が出たときは、服を何枚も着て布団
を何重にも重ねて、汗をかいた方が早く
治ると思っている方もいます
これは特に年齢が低い子ほど脱水状態
に陥ったり、熱をさらに上げてしまう可能性
があり、大変危険です。

×耳掃除は重要
耳かきって気持ちいいですよね！ついつい
お手入れしちゃいます
耳掃除の際に奥まで綿棒を入れてしまうと
外耳に触れた際に付着した雑菌を鼓膜付近
まで届けてしまうこともあります
人間の耳は、耳垢を自然に外へ押し出す
自浄作用がある為、本来は耳掃除の
必要はないそうです

×朝が弱いのは低血圧が原因
低血圧を朝起きられない理由にしている
人は多いと思います
実は低血圧と寝起きの悪さは、直接的な
関係はありません
寝起きが悪くなる原因には、栄養の
アンバランスや夜更かし、運動不足などが
挙げられます。また、ストレスによるものや
鬱状態の始まりのこともあります

どうでしたか？意外と知らなかった事が
多かったと思います
でも、今現在良いとされていても、また
数年後にはまた違った内容になっている
かもしれないですね