いつも八尾市　オカモト鍼灸整骨院のブログを見て頂き有難うございます。

八尾市河内山本駅から徒歩１分の所にあるオカモト鍼灸整骨院の院長、岡本卓也です。

 

膝を痛めてしまうと歩くことにも支障をきたしてしまいます。スポーツでは膝の曲げ伸ばしがなくては成立しないものが多いです。

日常生活にもスポーツにも支障をきたしやすい、膝の関節痛についてまとめてみました。

▼変形性膝関節症

●膝関節軟骨の老化が原因

変形性膝関節症は、関節軟骨が年齢と共に弾力性を喪失し、膝の酷使によって軟骨がすり減り関節が変形する病気です。

膝関節軟骨の老化以外にも、肥満や遺伝子も深く関わってきます。

また、膝の骨折や靭帯の損傷、化膿性関節炎の後遺症として発症する事もあります。症状が進行すると安静時にも膝の痛みが治まらず、変形が目立つようになります。

 

●女性の罹患率が高い

変形性膝関節症は女性の罹患率が高く、男女比は1:4とされています。特に高齢の女性や肥満体質の女性の罹患率が高くなっています。

 

 

▼半月板損傷

●半月板とは？

半月板は、膝関節の大腿骨と脛骨の間にある、アルファベットのCの形をした軟骨の板です。内側と外側にそれぞれ存在していて、クッションとスタビライザー（安定装置）の役割を果たしています。

 

●膝の動きに大きく関わる

半月板が損傷すると、膝の曲げ伸ばしの際に引っかかりを感じたり、痛みを伴います。症状が重い場合は膝に関節液が溜まったり、急に膝が動かなくなった（ロッキング）りします。歩行が困難になるほどの痛みを伴うこともあります。

 

●保存的療法で改善しなければ手術ガが必要

半月板損傷はリハビリや抗炎症薬の処方などの保存的療法で症状が改善される事もありますが、改善しない場合には手術を必要とします。手術は切開術と縫合術の2種類があり、通常は関節鏡を用いた鏡視下手術を行います。

 

▼膝離断性骨軟骨炎

●成長期の男性スポーツ選手に発症

繰り返して起こるストレスや外傷によって軟骨下の骨に負担がかかり、血流障害によって軟骨下が壊死して骨軟骨片が分離や遊離を起こす病気です。成長期のスポーツ選手にまれに起こり、男女比は2:1です。

 

●スポーツに支障がでる

初期の段階では骨軟骨片は遊離を起こさず、運動時の不安感や鈍痛が起こる他は目立った症状はありません。しかし関節軟骨の表面に亀裂が生じると疼痛も大きくなり、特にスポーツで支障が出ます。

骨軟骨片が遊離を起こすと骨がずれる感覚や引っかかる感覚を覚えるようになり、膝の中で音を発するようにもなります。

 

●安静にすれば治ることが多い

発症しやすいのが発育途中の男子であることから、安静にしていることで自然に回復することが多いです。そのため症状が悪化する前に安静にして治癒を開始することで専門的な治療を必要としないことが多いです。

しかし遊離骨軟骨編の状態が悪く、骨の融合が期待できない場合にはモザイクプラスティー（不可のかからない部位から自家骨軟骨片を採取して移植する）を行います。

 

膝の痛みや不安定感を早くなくしたい方は、

 

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※このブログは国家資格である柔道整復師の岡本卓也が監修しています。