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院長ブログ

スマホが肌荒れの原因に? |八尾市整骨院2019.11.18

スマホが肌荒れの原因に? |八尾市整骨院

いつも八尾市 オカモト鍼灸整骨院のブログを見て頂き有難うございます。

八尾市河内山本駅から徒歩1分の所にあるオカモト鍼灸整骨院の院長、岡本卓也です。

 

スマホは今の時代の生活に欠かせない存在になっている人はたくさんいると思います。

ゲームや情報収集、連絡手段などスマホ1つで簡単にできるのでとても便利です。

ついつい夜中や寝る直前までスマホを操作してしまっている方はいませんか?

 

実はその行動とても危険ですよ!

本来の睡眠前の状態は心も身体もリラックスした状態で副交感神経が優位の状態になります。

 

しかし、寝る直前にスマホなどの強い光を見続けてしまうと緊張感が高まってしまい交感神経優位の状態になり睡眠の質が悪くなってしまいます。

 

お肌のターンオーバーは寝ている間に行われるため睡眠の質が悪くなるとターンオーバーがうまく行うことができず悪影響を及ぼし肌荒れの原因なります。

 

交感神経優位になってしまうと

体内の男性ホルモンが増加する

そのため皮脂の分泌が増加する

結果的に毛穴がつまりやすくなりニキビなどの肌荒れの原因になる

 

肌トラブルをできるだけ避けるために睡眠前の1~2時間前にはスマホは控えましょう。

 

いかに質の良い睡眠がとれるかどうかが美肌になるため、美肌を保つために大切なポイントになります。

 

美容鍼にご興味ある方は是非八尾市にあるオカモト鍼灸整骨院までご連絡下さい!

 

お子様連れの方も大歓迎です。

 

お身体でお困りでしたら

近鉄八尾駅の隣の駅、河内山本駅徒歩1分『オカモト鍼灸整骨院』までお越し下さい。

当院独自の『骨盤矯正×筋肉筋膜調整』でお悩みを解消します!

 

腰痛、肩コリを早く改善したい方は、

『腰痛改善プログラム』

『肩コリ改善プログラム』

がおすすめです!

 

※このブログは国家資格である柔道整復師の岡本卓也が監修しています。

 

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★★★★★ rina Kubota

八尾市の河内山本駅近くの整骨院を探していてオカモト鍼灸整骨院に辿り着きました。メニエールを患い耳鳴りとめまいで受診しました。通い始めて1ヶ月でめまいと耳鳴りはなくなりました!

肩こりもマシになっていい事だらけです!これからも通わせて頂きます!先生方も親しみやすくていつもいっぱい喋ってしまいます笑

★★★★★ ささ

腰痛が酷かったので、八尾市の河内山本駅近くにあるオカモト鍼灸整骨院に通い始めました。ここに通う前は、しゃがむなどの基本動作をするだけでも腰が痛み、日常生活に支障をきたしていました。

オカモト鍼灸整骨院さんに通い始めてからは痛みも和らいできて、今では痛みはほとんどないです。先生も気さくでとても話しやすいのでオススメです。

★★★★★ 吉川輝

八尾市、河内山本駅前のオカモト鍼灸整骨院に助けられました!
その日はいきなりぎっくり腰になってしまい、歩けない程になりどうすればいいか分からず、調べて初めて来てみました。

症状を伝えるとすぐに施術をしてもらい、その日に歩けるようになりました!
マジシャンかと思いました(°▽°)
それから即決で通う事に決めて、今もお世話になっております^^
状態はすごく良いです^^
スタッフのみなさんもとても優しくおすすめです^^

★★★★★ 植村勝

仕事中などの作業をする際に腰と足の根本の痛みがあり、八尾市河内山本駅近くのオカモト鍼灸整骨院に通い始めました。

初めて治療をうけたけた日にジムにいきましたが、身体がすごく楽に動かせました。通い始めて2ヶ月ほどで痛みがなくなりました。

★★★★★ miyuki terashima

腰痛が続いていたので整骨院を探していたところ、八尾市の河内山本駅すぐのオカモト鍼灸整骨院が痛くない整体、という事で通い始めました。

治療の計画など丁寧に説明してくれるので安心して通えています。お陰さまで腰痛と脚の痛みが改善されてきました。

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