いつも八尾市オカモト鍼灸整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。
八尾市河内山本駅から徒歩1分の所にあるオカモト鍼灸整骨院の院長、岡本卓也です。

本日は腰痛の方の症例報告をさせて頂きたいと思います。

20代　男性　症状　長時間座っての腰痛

来院日の1週間前に自宅で長時間座っていて腰が痛くなり仕事に集中出来ないということで来院されました。ご本人様は身体の歪みも気にされており根本的に改善したいとの事でした。
以前にも別の整骨院に通われておりましたが治療後は楽になるがすぐに痛みが出てしまうとおっしゃっていました。

・身体の状態

前後屈、側屈動作に痛みがあり特に後屈時に痛みが強く出ていました。
また身体の歪みも強く出ており筋肉を常に引っ張ってしまっている状態でした。
肩の位置骨盤の位置ともに歪みがあり、身体の検査の結果、骨盤〜上半身の連動が上手く機能していない状態で内臓からの引っ張りもある事が分かりました。
当院では何故、骨盤〜上半身の連動が上手く行かず内臓の引っ張りがあるのか原因を究明し身体の歪みを整えて行きます。

・治療

身体の歪みは神経の伝達異常が原因で、筋肉や関節、内臓が動かなくなり痛みが出てしまう事がほとんどです。例えば身体の動きは運動神経、痛みは感覚神経、内臓は自律神経と全てに神経が絡んできます。そのために当院ではまず根本治療として神経の伝達異常を改善するアプローチを加えます。そのため筋肉や関節はもちろん神経や内臓にもアプローチをかける事で根本原因を改善させ早期に痛みをとっていきます。
1回目の施術で痛みがほぼ無くなり動きやすくなったとおっしゃって頂きました。

2回目治療時には痛みがほとんど緩和されていました。
しかし過去に腰痛を繰り返している事から当院では再発しないためにも痛みが取れた後もしっかりと再発しないプログラムを立てていきます。

Q&A デスクワークでの腰痛は仕事上、仕方ないのでしょうか？

デスクワークで腰痛がでるのは長時間座った後に身体がリセットされていないからです。
リセットする事が出来ればどんな仕事でも身体に痛みが出る事はございません。
身体をリセットするのに1番おすすめなセルフケアは歩く事です。

Q&A歩くポイントはありますか？

ポイントは30分以上歩く事です。基本的に有酸素運動も含めているので最低でも30分歩いていただく必要があります。
さらに出来るだけ早歩きが出来るとより上半身と下半身の連動が生まれるのでおすすめです。

腰痛の症状ページはこちら

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※このブログは国家資格である柔道整復師の岡本卓也が監修しています。