姿勢の悪さが起こる原因はいくつかあります。

1. 筋力の低下

筋力の低下により背中や腹部の筋肉が弱くなり、正しい姿勢を維持することが難しくなります。筋 力低下により猫背や腰が反った状態など、悪い姿勢になってしまいます。

2. 長時間のデスクワークやスマホの使用

長時間のデスクワークやスマホの使用により頭を前に突き出したり、背中を丸めたりする姿勢を 取りやすくします。このような姿勢を長時間続けると、習慣化しやすくなります。

3. 椅子や机が身体に合っていない

椅子や机が身体に合っていないと、無理な姿勢が続き身体のバランスが崩れてしまいます。

4.ストレスが溜まる

ストレスが溜まると、筋肉が緊張し、肩や首がこわばりやすくなり、姿勢が悪くなります。

5. 生活習慣や日常生活の癖

長年の習慣や癖も姿勢に影響を与えます。たとえば、足を組んで座ることが多い人は、骨盤が歪 んで姿勢が悪くなることがあったり、同じ動作を繰り返す人は、動きやすい筋肉と動きにくい筋肉 の差が生じてしまいます。

6. 疲労

疲れていると、無意識に楽な姿勢を取ろうとして、姿勢が崩れることがあります。

これらの要因が重なると、正しい姿勢を維持するのが難しくなり、姿勢の悪さが習慣化してしまう ことがあります。姿勢を改善するためには、これらの要因に対処することが大切です。

八尾市オカモト鍼灸整骨院では、根本から姿勢の悪さを解消するアプローチを行います。 一般的に姿勢を整えるのにはストレッチ、バキバキ鳴らす矯正、マッサージなどのアプローチが 多いです。 しかし、姿勢の悪さは筋肉や骨格だけで無く、内臓や神経など身体のバランスの崩れを整え無い となかなか改善されません。

姿勢が悪くなる原因は、実際に目に見えてる、「猫背や身体の歪み」に問題があると思われてい ますが、姿勢の悪さ自体は「結果」であって、姿勢を悪くする「原因」は他にあります。

八尾市オカモト鍼灸整骨院では、見た目の姿勢の悪さだけを診るのではなく、全身を診ていくアプローチを行います。 人間の身体は当然の事ながら、全て繋がっています。その為、どこに原因があってもおかしく無いです。 当院では独自の神経的なアプローチを行い身体を改善させていきます。

なぜ当院の神経的なアプローチが効果的なのか？

例えば、痛みが出るのは「感覚神経」、身体を動かすのは「運動神経」、身体の調子を整えるの は「自律神経」と人間は神経を使って身体を動かして行きます。 つまり痛みや歪みが出るのはこの神経の伝達異常が原因だと考えられます。 当院ではこの神経を整える事で早期に根本的に症状を改善させていきます。

もしこのまま姿勢の悪さを放っておくと・・・

• 自律神経が乱れてストレスや睡眠不足になる
• 慢性的な肩こりや腰痛がでる
• 周りから姿勢が悪いと言われてしまう

姿勢を良くするには適切なアプローチをするとどんどん改善していきます。

姿勢の悪さでお悩みの方は、八尾市オカモト鍼灸整骨院までご相談下さい。