八尾市河内山本で口コミ1位のオカモト鍼灸整骨院 骨盤矯正・交通事故施術で評判の整骨院

首が回らない原因には、寝違えや肩こり、筋肉の緊張などが一般的です。これらは不自然な姿勢や長時間のデスクワークによるものが多く、首や肩の筋肉が硬直することで動きが制限されます。また、ストレートネックや頸椎ヘルニア、頸椎捻挫などの頸椎に関わる疾患も原因となることがあります。

ストレスも首が回りづらくなる原因となります。精神的な緊張が続くと、自律神経が乱れ、首や肩の筋肉が無意識に緊張しやすくなります。この筋肉の緊張が血行不良を引き起こし、首や肩のこり、痛みを感じやすくなり、結果として首の可動域が制限されます。また、ストレスは姿勢の悪化を引き起こすことがあり、これも首に負担をかけます。

▶ 寝違え

寝違えとは、睡眠中の不自然な姿勢や枕の高さが合わないことで、首や肩の筋肉や関節に負担がかかり、朝起きたときに首が動かしにくくなる状態を指します。首の筋肉や靭帯が緊張や軽い炎症を起こすため、痛みや可動域の制限が生じます。

▶ ストレートネック

ストレートネックとは、本来前方に湾曲しているはずの首の骨（頸椎）がまっすぐになる状態を指します。長時間の前傾姿勢やスマートフォン、パソコンの使用が原因となることが多く、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、頭痛や肩こり、首の痛みなどの症状が現れます。また、血行不良により疲労感や吐き気を伴うこともあります。

▶ 頸椎捻挫

頸椎捻挫とは、首に急激な力が加わることで、頸椎周辺の筋肉や靭帯が損傷し、炎症を引き起こす状態です。交通事故の「むち打ち症」が代表的な例で、首の痛みや肩のこり、頭痛、めまい、吐き気などが症状として現れます。

▶ 頸椎ヘルニア

頸椎ヘルニアは、首の椎間板が変形し、椎間板の中にある髄核が外に飛び出して神経を圧迫する状態を指します。これにより、首の痛みだけでなく、腕や肩にしびれや筋力低下が生じることがあります。主な原因は加齢による椎間板の劣化や、長時間の不良姿勢、過度な負荷が挙げられます。

▶ 肩コリ・五十肩

肩こりと五十肩は、どちらも肩に痛みや不快感を伴う症状ですが、原因と特徴が異なります。肩こりは、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ、ストレスによる筋肉の緊張が原因で、首から肩にかけての重さや痛みを感じます。一方、五十肩は、肩関節の炎症によって起こるもので、肩の可動域が制限され、特に肩を上げる動作が困難になります。

▶ 頸肩腕症候群

頸肩腕症候群は、首、肩、腕にかけての筋肉や神経に関連する痛みや不快感を引き起します。主な原因は、長時間の同じ姿勢、特にデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の悪さです。これにより、筋肉が緊張し、血流が悪化することで痛みやしびれが生じます。

▶ ぎっくり背中

ぎっくり背中は、突然の動作や無理な姿勢によって背中の筋肉や筋膜が損傷し、急激な痛みや背中の張りを引き起こす状態です。特に重い物を持ち上げたり、体を急にひねった際に発症することが多く、痛みで動けなくなることもあります。背中の筋肉が過度に緊張し、筋肉の収縮が強まることで張りが生じます。

▶ 猫背

猫背は、背中が丸まった姿勢が長時間続くことで、背中の筋肉に過度な負担がかかり、張りや痛みを引き起こします。姿勢の崩れによって、肩や背中の筋肉が緊張し、血行が悪化するため、特に肩甲骨周辺に張りを感じやすくなります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が猫背を引き起こす原因となることが多いです。

▶ 脊柱菅狭窄症

脊髄神経は背骨の中心の空間を通っていますが、変形した背骨や椎間板、椎間関節から飛び出した骨のせいで負荷がかかることで痛みや痺れが出てしまいます。歳をとって生じた背骨や椎間板の変形、過去に起きた脊柱疾患、働きすぎなどが原因で発症します。

当院では首が回らない時のアプローチとして「神経整体」と言う技術を使って症状を改善させます。痛みが出るのは「感覚神経」、身体を動かすのは「運動神経」、身体の調子を整えるのは「自律神経」と全て神経が関わって不調をおこします。この神経の伝達異常を取り除く事で早期に症状を改善させていきます。

首が回らない症状が続く場合、筋肉の緊張や頸椎の問題が原因となっていることが考えられます。放置すると、痛みやしびれが悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。当院では、なぜ首が痛くなったのか原因を究明し最短で症状を改善させていきます。首の痛みや不調に対して気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。