いつも八尾市オカモト鍼灸整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。
八尾市河内山本駅から徒歩1分の所にあるオカモト鍼灸整骨院の院長、岡本卓也です。

本日は頭痛についてお話しさせて頂きます。

・頭痛とは？

まず頭痛には3種類あると言われています！

① 片頭痛
頭の片側や両側が痛い。吐き気を伴うような頭痛が一定の期間繰り返す。
月に1～2回、多いときには週に2～3回発作的に強い頭痛が起こります。脈打つような痛みで、体を動かすと痛みがひどくなり、悪心・嘔吐をともなったり、音や光に敏感になったりします。20～40代の女性に多く見られるのが特徴です。
　
② 群発頭痛
激しい痛みが片側の目の奥に起こります。
「目の奥をえぐられるような痛み」・「桐で目を突かれたような痛み」と例えられるような激しい痛みが、片側の目の奥に起こるのが特徴です。涙が出て、目が充血し、鼻水がでるなどの症状を伴います。
多くの場合、年に1～2回、期間は1～2ヶ月、毎日のように激しい頭痛が繰り返し起こります。
　
③ 緊張型頭痛
肩や首すじのこりとともに、頭が締め付けられるような痛みがあります。
毎日のようにおこる頭痛ですが、それほど強い痛みではなく、仕事や日常生活ができなくなるようなことはまずありません。
精神的、肉体的、どちらもストレスが引き金となり多くの場合「頭に輪をはめてしめつけられるような痛み」と表現される頭痛を起こします。

◎頭痛が出ると早めの治療を

頭痛は筋緊張によるものから精神的なもの、気圧の問題など様々なケースで起こります。
ただ頭痛はいつものことだと安易に考えない方がいいです。
早期に治療すればすぐに症状が改善しますが頭痛の期間が長ければ長いほど治癒に時間がかかってしまいます。

・当院のアプローチ

当院は頭痛が出ていても身体全体からアプローチを加え循環を作っていきます。
頭痛のほとんどが身体の循環の悪さから起こり循環が悪くなると身体の歪みや内臓機能低下につながります。
当院のアプローチではそういった問題を一気に改善させる方法があります。
基本的に身体の歪みや内臓機能低下の原因は神経の伝達異常が起こっていることがほとんどです。
神経の伝達異常を整えることで身体の歪みや内臓機能低下を改善させ身体に循環を作っていきます。
そのために当院でも頭痛で悩まれている方が早期に改善する症例が沢山ございます。


① Q&A  頭痛のセルフケアはありますか？

頭痛のほとんどが循環の悪さから来ます。
セルフケアで循環をよくする1番の方法は運動です。

② Q&A 頭痛が出る時は薬に頼ってしまいます。薬の量を減らす方法はありますか？

1番いい方法は有酸素運動です。
基本的に連続して30分歩いて頂くだけで症状がかなり改善します。
そのために薬が必要無くなります。

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 ※このブログは国家資格である柔道整復師の岡本卓也が監修しています。